Vannak, akik reggeli előtt mosnak fogat, mások csak evés után.Az alábbi lehetőségek közül melyik az egészségesebb? Ezzel a kérdéssel olyan szakértők foglalkoztak, akik megosztották véleményüket.Ezt mindenkinek tudnia kell..
Fogmosás étkezés után
Sokan evés után mosnak fogat, hogy megszabaduljanak a szájukban maradt maradványoktól.A megmaradt élelmiszerek és cukrok idővel a baktériumok táptalaja lehet, ami számos problémához vezethet.A zománc megsérül és megjelenhet a fogszuvasodás és a rossz lehelet, valamint gyulladások és érzékeny fogínyek.Éppen ezért fontos a rendszeres fogmosás.
Fontos azonban megjegyezni, hogy nem mindenki csinálja ezt, különösen, ha a reggeli WC-ről van szó.Vannak, akik közvetlenül ébredés után mosnak fogat, hogy friss lehelettel kezdjék a napot, és eltávolítsák a rossz ízt egy éjszakai szórakozás után.Melyik lehetőség egészségesebb?
A szakértőknek nincs kétsége efelől
Kiderült, hogy mit eszünk, kulcsfontosságú annak eldöntésében, hogy mikor mossunk fogat.Nem ajánlott fogat mosni étkezés után, ha savas.Főleg a gyümölcsök, különösen a citrusfélék fogyasztásáról beszélünk.A savak gyengítik a zománcot, és az azonnali fogmosás túlérzékenységhez vezet.
Az Ofeminin weboldal a Medicover Stomatology által végzett tanulmányra hivatkozik, amely szerint a szakemberek 78,8%-a dönt úgy, hogy az első étkezés után fog fogat mosni.Ráadásul közel felük kézi fogkefét használ, és egyikük sem használ kemény sörtéjű kefét.
Fogselyem
Érdemes megemlíteni a fogselyem használatát is, amelyet rendszeresen kell végezni az ételmaradékok eltávolítása érdekében.A fogkefével történő tisztítás ellenére gyakran még mindig a fogak közötti résekben maradnak.
A fogselyem szisztematikus használata nagyon előnyös, mivel a táplálék eltávolítása megakadályozza a lepedék képződését, a fogszuvasodást, a fogágybetegséget és még a fogak elvesztését is.A fogselymet speciális, erre a célra tervezett termékekkel kell végezni.
