Sokan óvakodnak az esti teaivástól egyáltalán, mivel nagy a kockázata annak, hogy álmosságba esünk.
Ha azonban könnyű fekete vagy fehér teát készítünk, akkor nem leszünk túlságosan erősítő hatásúak.
Főleg, ha különleges hozzávalókat adunk az italhoz, jegyzi meg lapunk gasztronómiai szakértője, Yulia Arkhipova szakácsnő.
Mit vihetsz be az esti teádba
Komló
Valószínűleg sokan hallottak már arról, hogy a komlónak erős nyugtató hatása van.Már egy kis mennyiség is elég a növényből ahhoz, hogy remekül elaludjunk.
Emellett a komlónak nagyon kellemes illata és enyhe árnyalatnyi íze van.
Kurkuma
Kevesen tudják, hogy a kurkuma enyhe nyugtató hatású.Ezért kis mennyiségben közvetlenül egy csésze teához kell adni.
Segít az egészséged javításában is.
Borsmenta és melasz
Ezek a lehetőségek nyugodtan nevezhetők klasszikusnak, tehát nyugodtan válasszuk valamelyiket.A melissa és a menta hatásukban, ízükben és illatukban hasonlóak.
Korábban már meséltünk arról, hogy miért nem tartják meg a sajtos sütemények a formájukat.
