A babérlevelet nemcsak étkezési fűszerként ismerik, hanem egészségügyi előnyeik miatt is.
A leghíresebbek közé tartozik a babérlevél tea használata , amely különféle egészségügyi problémákon segít.
A babérlevél tea egy népszerű gyógyital, és számos jótékony hatással van az egészségre.
Azt azonban kevesen tudják, hogy a babérlevélnek más felhasználási területei is vannak, amelyek még a teánál is hatékonyabbak lehetnek, és a Loucos das Plantas YouTube-csatornán keresztül többet is megtudhat róla.
Babérlevél fájdalomcsillapításra
A babérlevél természetes fájdalomcsillapítóként szolgálhat, különösen ízületi fájdalom és ízületi gyulladás esetén.
Babérlevél elhelyezése a test érintett területeire megkönnyebbülést jelenthet..
Így természetesen és szervesen megszabadulhat a fájdalomtól anélkül, hogy fájdalomcsillapítókra lenne szüksége.
Hogyan használjuk a babérlevelet a kézre
Szükséged lesz három friss babérlevélre..
Helyezze a leveleket az érintett területre..
Helyezze a leveleket a tenyerére, vagy ahol fájdalmat érez..
Vegyünk fel egy kesztyűt hogy a babérlevelek a helyükön maradjanak..
Használhat műanyag zacskót is, ha nincs kesztyűje..
Hagyja a leveleket a kezén kb. 4 órán keresztül..
Megteheti nappal vagy szükség szerint éjszaka..
4 óra elteltével távolítsa el a leveleket.
Ha szükséges, a folyamatot megismételheti új lapokkal..
Alternatív felhasználás a lábakra
Ha fájdalmat is érez a lábában, tehet babérlevelet egy zokniba , vagy rögzítse élelmiszerfóliával.
Hosszú távú használat
A babérlevél természetes fájdalomcsillapító ként való használata nagymértékben csökkentheti a fájdalomcsillapítók szükségességét.
Ez az egyszerű otthoni recept a rutin részévé válhat az egészséges, fájdalommentes kezek megőrzéséhez.
Próbálja ki ezt az eljárást, és tudja meg, hogyan segíthet fájdalommentesen élni..
További információkat a mellékelt videóban tudhat meg.
Babérlevél tea
Hozzávalók:
3-4 babérlevél (friss vagy szárított).
500 ml vizet.
méz vagy citrom (ízlés szerint opcionális).
Eljárás:
Ha friss babérlevelet használ, öblítse le folyó víz alatt a szennyeződések eltávolítása érdekében.
Ha szárított babérlevelet használ, ellenőrizze azok tisztaságát, és szükség esetén távolítsa el a szennyeződéseket.
Egy kis serpenyőben öntsön 500 ml vizet, és forralja fel..
Adjunk hozzá babérlevelet forrásban lévő vízhez.
Csökkentse a hőt, és hagyja a teát lassú tűzön főzni körülbelül 10 percig , hogy felszabaduljanak a hatóanyagok.
10 perc elteltével vegye le az edényt a tűzről, és hagyja állni a teát további 5 percig.
Az intenzívebb íz érdekében hagyhatja a leveleket tovább meredezni..
Szűrje át a teát egy szitán, hogy eltávolítsa a babérlevelet..
Ízre adhat mézet vagy citromot ízlés szerint.
Tálaljuk a teát melegen..
A babérlevél tea egészségügyi hatásai
A babérlevél támogatja az emésztőrendszert, és segít az emésztési zavarokban, mint például a puffadás és gyomorégés.
Gyulladáscsökkentő: Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek enyhíteni az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat.
A légzőrendszer támogatása: A babérlevél tea segíthet a légúti problémák, például a köhögés és a megfázás kezelésében.
Antioxidánsok: Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédik a szervezetet a szabad gyököktől és támogatják az immunrendszert.
Vércukorszint szabályozása: Egyes tanulmányok szerint a babérlevél segíthet a vércukorszint szabályozásában, ami előnyös a cukorbetegek számára.
Javítja az alvást: A tea nyugtató hatású, és javíthatja az alvás minőségét.
Konzultáció orvossal
A babérlevél tea rendszeres használata előtt orvosi konzultáció javasolt, különösen, ha egészségügyi problémái vannak, vagy gyógyszert szed..
Terhesség és szoptatás: Terhes vagy szoptató anyáknak a babérlevél tea fogyasztása előtt orvoshoz kell fordulniuk.
Allergiák: Ha allergiás a babérlevélre vagy más rokon növényekre, kerülje azok fogyasztását.
Sok egészséget!
