Egyesek éheznek, és azt esznek, amit csak találnak. Mások zöldségekre és vízre szorítkoznak. Mások követik a táplálkozási szakemberek tanácsait. Különböző megközelítések, különböző emberek. Van egy olyan csoport is, akik a chia magot bevezették az étrendjükbe. Évek óta használják, és az eredmények örvendetesek: javult az anyagcsere, eltűntek a pluszkilók. Talán te is ki akarod próbálni őket? Olvass a chia magokról és tulajdonságaikról.
Sportolók és fitneszedzők mint úttörők
A sportolók és fitneszedzők voltak az elsők, akik felfedezték őket.Azáltal, hogy magokat adtak az italukhoz, rengeteg energiát nyertek, ami megkönnyítette az intenzív edzéseket.Később észrevették, hogy a chia a fogyásban is segített, még az edzésmennyiség növelése nélkül is.Ennek híre gyorsan elterjedt.
Hogyan segít a chia mag a fogyásban.
A chia Közép-Amerikában őshonos.Gyógyászati tulajdonságait már a maják is felfedezték.Ezek az apró magvak energiát adnak és számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek, többek között segítik a fogyást.
A chia magok tulajdonságai
Legfontosabb előnyei:
Hogyan készítsünk chia magos italt
Összetevők: Chia saláta: 1:.
Elkészítési mód.
Hogyan működik?
Az anyagcsere már néhány nap után felgyorsul.Az első változásokat egy hét után fogja észrevenni.Fogyassza ezt a keveréket 4 héten keresztül, és jelentős fogyást fog tapasztalni anélkül, hogy intenzív testmozgásra lenne szüksége.
Termékválaszték
Ha chia magot vásárol, figyeljen a gyártási dátumra.Az eltarthatósági idő egy év.Kerülje a Kínából származó magokat a szennyeződés lehetősége miatt.Válasszon minőségi tanúsítványokkal rendelkező termékeket.
Az eredmények meglepőek lehetnek – akár 9 kg-mal kevesebb néhány hét alatt.A hatások az egyéni testtulajdonságoktól függnek.A kívánt eredmények elérése után is sokan továbbra is beillesztik a chia magot az étrendjükbe, mert a magok egyszerűen egészségesek.
