A magas nyári hőmérséklet most a normális.
Ezért ismerkedj meg az ételekkel, amelyek tökéletesek lesznek a forró napokon.
Reggelire, gyors ebédre vagy vacsorára tálalva kellő gazdagságot és könnyedséget ad.
Csodálatos recept a paradicsomos zúzott cukkinihez a smakosze-tól.
Próbáld ki ezt a receptet, és nyáron nem fogsz mást készíteni .
A tökéletes nyári finomság
A nyári magas hőmérséklet miatt nem gondolunk az étkezésre. Csak tálalja ezt az ételt vacsorára, és a családtagjai el lesznek ragadtatva és jóllakottak lesznek.
Nemcsak finom, hanem könnyű és frissítő is.
Ezt az ételt rendkívül könnyű elkészíteni, és különösen gyors és ez különösen fontos a hőségben.
Hogyan kell elkészíteni és mire lesz szükséged lásd lentebb a cikkben.
Paradicsom, cukkini, néhány hozzávaló és kész a vacsora
Ez az étel egyszerű, gyors, megfizethető és tökéletes nyárra.Főleg paradicsomból és cukkiniből áll.
Szerencsére sokan közülünk saját kertünkben termesztik ezeket a zöldségeket, így csak le kell szedni és felszeletelni őket.
Ezeken a hozzávalókon kívül szükségünk lesz még néhány összetevőre a keverékhez amit az összes zöldségre öntünk.
Mindenféle fűszerekkel és fűszernövényekkel kísérletezhetsz a saját ízlésed szerint.
A cukkini mellett padlizsánt vagy például sütőtököt is használhatsz ennek az ételnek az alapjául.
1 cukkini.
3 paradicsom.
3 cseresznyeparadicsom.
2 tojás.
1 csokor újhagyma.
3 evőkanál tejföl.
növényi olaj.
őrölt fekete bors.
Választható:.
Petrezselyem.
Kapor.
bazsalikom.
oregánó.
Eljárás:
A cukkinit alaposan megmossuk, és 1 cm vastag szeletekre vágjuk.Abban az esetben, ha fiatal cukkinid van, még csak meg sem kell hámoznod.
Hevítsük fel az olajat egy serpenyőben, és pirítsuk meg a cukkini szeleteket.
Szeleteljük fel a megmosott paradicsomot is.
Törjük fel a tojásokat egy tálba és adjuk hozzá a finomra vágott cseresznyeparadicsomot.
Vágjuk fel a hagymát, és öntsük a tálba.
Adjuk hozzá a tejszínt, sózzuk és keverjük alaposan össze, amíg egynemű keveréket kapunk.
A paradicsomot tegye a serpenyőbe a cukkini mellé.Öntse a keveréket az összes zöldségre.
Fedjük le és süssük 15 percig.
A kész ételt darabokra vágjuk, és vacsorára tálaljuk.
Jó ízlést kívánunk a vádnak!
