Egy hatékony emésztőrendszer-tisztító segíthet megszabadítani a szervezetet a méreganyagoktól, az idővel a szervezetben felhalmozódó hulladékoktól és parazitáktól.
A szervezet megtisztítása a káros anyagoktól
Ezek a káros anyagok nemcsak súlygyarapodáshoz, hanem csökkent immunitáshoz, bőrproblémákhoz, a haj minőségének romlásához és allergiás reakciókhoz is vezethetnek.
A testtisztítás ezért nemcsak az egészség szempontjából fontos, hanem a fogyás és az általános vitalitás elősegítése szempontjából is.
Alla Frankfurt YouTube-csatornájának köszönhetően elsajátíthat egy módszert hogyan készítsünk egyszerű lenmagból és kefirből álló tisztító italt , amely javíthatja az emésztést és az általános jó közérzetet.
Miért fontos a tisztítás?
A káros anyagok szervezetben történő felhalmozódása az anyagcsere lelassulását és az egészségi állapot romlását okozhatja.
Sokan nem látják a kívánt súlycsökkentési eredményeket az egészséges táplálkozás és a testmozgás ellenére.
A piszkos emésztőrendszer megakadályozhatja, hogy a szervezet hatékonyan felszívja a tápanyagokat és megszabaduljon a felesleges zsírtól.
A tisztítás segít az egyensúly helyreállításában és támogatja a szervezet természetes méregtelenítési folyamatait..
Házi készítésű tisztító ital készítése
Hozzávalók:
1 desszertkanál őrölt lenmag.
130-150 ml kefir (2-2,5% zsírtartalommal).
Eljárás:
Adjunk hozzá őrölt lenmagot egy pohár kefirhez.
Keverjük alaposan, amíg a magok alaposan össze nem keverednek..
Hozzáadhat fél teáskanál természetes mézet édesítésképpen, de nem szükséges.
Mikor és hogyan kell fogyasztani
Ez az ital reggeli vagy vacsora helyett is fogyasztható. .
Ha este iszunk, akkor lefekvés előtt 2-3 órával ajánlott elfogyasztani, mást nem enni, hogy a tisztítószerek zavartalanul felszívódjanak.
Ha reggelire issza, akkor éhgyomorra igya meg, és várjon legalább 30 percet a következő étkezés előtt..
A kezelés időtartama és az adagolás
1.hét: 1 desszertkanál lenmag 150 ml kefirhez.
2.és 3.hét: 2 desszertkanál lenmag 150 ml kefirhez.
4.hét: 3 desszertkanál lenmag 200 ml kefirhez.
Az első napokban enyhe emésztési változások fordulhatnak elő, ami a méregtelenítés kezdetének normális jele.
Fontos betartani az ivási rendet és naponta 1,5-2 liter tiszta vizet inni..
Hatások és eredmények
Ez az otthoni tisztítószer segít hatékonyan eltávolítani a méreganyagokat és támogatja az emésztést, ami hozzájárulhat havi 5 kg súlycsökkenéshez.
A gyorsételek bevitelének korlátozása még jobban javíthatja az eredményeket.
Ez a tisztító ital könnyen elkészíthető, és pozitív hatással lehet az egészségre és a jólétre.
További információkat a mellékelt videóban tudhat meg.
Sok egészséget!
