A száraz és megereszkedett bőr olyan probléma, amely bár a korral fokozódik, kortól függetlenül bárkinél előfordulhat.Többek között a nem megfelelő hidratálással függ össze, ami a bőr jó állapotban tartásának kulcsa.Nézzen meg néhány módszert, hogy bőre hosszabb ideig feszes és szép maradjon.
Szitaként szivárog a víz a bőrödön keresztül? Ez egy gyakori panasz
A száraz bőr hatékonyan megfoszthatja Önt az önbizalmától.Nemcsak csúnyán néz ki, hanem különböző betegségek, például atópiás dermatitisz, pikkelysömör, cukorbetegség, veseelégtelenség vagy pajzsmirigybetegség tünete is lehet többek között.Gyakran a nem megfelelő ápolás eredménye is.
A száraz bőrre, ami 60 éves kor után gyakori.A szarurétegben lévő lipidek (zsírok), ill.j.A bőr felszínén található.A lipidek hiánya miatt a bőr elveszíti a nedvességmegtartó képességét, és ennek következtében a víz egyszerűen elpárolog a bőrből.Ez számos tényező, többek között a fent említett betegségek miatt következhet be.
A száraz bőr okai
Nemcsak betegségek, hanem számos más tényező is hozzájárulhat a bőrszárazsághoz.Ezek közül a legfontosabbak közé tartoznak:
A túl száraz levegő, a túl nagy meleg télen,.
hormonális változások,.
elégtelen ivási rendszer,.
erős tisztítószerek nem megfelelő és túl gyakori használata,.
nem megfelelő bőrápolás, beleértve a bőr egyéni igényeihez nem igazodó, mosószereket tartalmazó kozmetikumok használatát,.
bizonyos gyógyszerek,.
természetes öregedési folyamatok,.
a forró fürdők gyakori használata.
5 módja a száraz bőrnek.A megfelelő ápolás elengedhetetlen!.
Ha ismered a száraz bőr problémáját, és minél gyorsabban szeretnéd leküzdeni, gondoskodnod kell arról, hogy a bőr ne ‘adja le’ a nedvességet.Ehhez próbálj ki néhány módszert, amivel helyreállíthatod a felhám lipidrétegét, hogy a víz ne párologjon el olyan intenzíven.
Megfelelő ápolás – ez utóbbi elengedhetetlen a bőr hidrolipidrétegének helyreállításához.Ez utóbbinak nemcsak a napi alapos sminkeltávolításon kell alapulnia, hanem a megfelelő kozmetikai termékek használatán is.Az arc esetében a hidratáló termékekre kell támaszkodnunk: szérumokra, tonikokra és krémekre.Fontos az is, hogy a smink eltávolításakor ne dörzsöljük erősen a bőrt, ami még jobban irritálhatja azt, hanem gyengéd, körkörös mozdulatokkal mossuk le.
Lágy víz – fürdés és mosakodás után a bőr gyakran száraz és ‘feszül’.Ez összefüggésben lehet a víz keménységével – ha a víz túl kemény, t.j.magas koncentrációban tartalmaz természetes ásványi anyagokat, az a bőr kiszáradását okozhatja.Ezért célszerű ellenőrizni a víz keménységét, és szükség esetén beruházni olyan speciális berendezésekbe, amelyek kiszűrik a vízből a felesleges kalcium- és magnéziumvegyületeket.Az arcot forralt, lehűtött vízbe áztatott vattapamaccsal is megmoshatja.
Szűrő krémek – a tavaszi-nyári időszakban nem szabad megfeledkezni a szűrő krémek használatáról, hogy megvédjük bőrünket az UV-sugarak káros hatásaitól.Ezek a sugarak jelentősen hozzájárulnak a száraz bőrproblémák súlyosbodásához, felgyorsítják az öregedési folyamatot és akár rákhoz is vezethetnek.
Vízivás – a szervezet elegendő vízzel való ellátása nemcsak a bőr jó állapotban tartásához, hanem az egész test és a belső szervek egészségéhez is elengedhetetlen.Egy egészséges felnőttnek naponta legalább 2 liter vizet kell innia.
Diéta – amit eszünk, az óriási hatással van az egész szervezetre, beleértve a bőr megjelenését is.Ha problémái vannak a bőrszárazsággal, célszerű az étrendjét csírákkal (különösen rozs és búza), omega-3 savakban gazdag halakkal (makréla, lazac, tőkehal, tenger gyümölcsei), tök- és napraforgómaggal, kemény sajtokkal, lenmagolajjal és olívaolajjal gazdagítani.
