Ideális edzéshez, ideális ebédre vagy délutáni pihenésre a kertben.Friss menta, érett uborka, savanyú citrom és enyhén csípős gyömbér ízével üdítően hat.Étrendedbe való beillesztésével nem csak egész tested állapotát javítod, hanem álmaid alakját is támogatod.Hogyan készítsünk expressz italt? Bevált receptet ajánlunk..
Mi az a pimasz víz?
Ennek az érdekes italnak a nevét Cynthia Sass-tól , a The Flat Belly Diet szerzőjétől kapta.Ez nem más, mint egyfajta limonádé vagy ízesített víz, melynek összetevői tökéletesen megbirkóznak az ismétlődő szomjúsággal, és elősegítik az egészséges fogyást.A frissítő ajánlat főként uborkából, citromból, mentából és gyömbérből áll.
A zöld uborka hozzáadása vizelethajtó hatású, a menta erős antibakteriális és vírusölő tulajdonságokkal rendelkezik, a gyömbér méregtelenítő és fájdalomcsillapító hatásáról ismert, a citrom pedig antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal büszkélkedhet.Az összetevők ezen kombinációja könnyebbé teszi a szervezet számára, hogy megtisztuljon a mérgező anyagoktól
Nyári ital lapos hasra
A szervezetre jótékony hatású jól behűtött limonádé receptje nem nehéz.Csak néhány szabad percre és az alapvető összetevők rövid listájára van szüksége.Legtöbbjük egész évben megtalálható a boltokban, de nyáron ízlik a legjobban.A forró napokon néhány extra jégkockával gazdagíthatjuk az italt.Ideálisak azok, amelyekben a szezonális gyümölcsöket előre lefagyasztjuk.
Penz víz összetevői.
Hogyan készítsünk limonádét a fogyáshoz?
- A citromot és az uborkát alaposan mossa meg folyó hideg víz alatt, és szárítsa meg. Mindkét összetevőt nem hámozzuk meg, hanem vágjuk vékony szeletekre..
- A gyömbért hámozzuk meg éles késsel vagy kanállal. A gyökeret finomra reszeljük..
- Egy nagy üvegkancsóba helyezzük az uborka- és citromszeleteket, valamint a reszelt gyömbért. A mentaleveleket finomra törjük, hogy fokozzák ízüket, és hozzáadjuk a kancsóhoz..
- A keveréket öntse két liter hideg vízzel, és alaposan keverje össze. Fedje le a karcsúsító szódakancsót, és tegye hűtőszekrénybe több órára vagy egy éjszakára..
Házi készítésű szalonnás ital adagolása
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy közvetlenül lefekvés előtt készítsenek keményebb vizet.Ennek köszönhetően több órát vagy többet is kell a hűtőszekrényben, hogy megfelelően lehűljön.Másnap egy egész kancsó italt fogyaszthat.De ne igya meg egyszerre.Sokkal jobb kis adagokat inni, de elég gyakran.A legjobb, ha közvetlenül ébredés után és az első étkezés előtt kezdi egy pohárral.
Érdekes módon a pofa víz vagy a karcsúsító limonádé speciális kezelésként használható.Ha ilyen módszer mellett döntünk, az pontosan egy hónapig tart.Fontos, hogy előzetesen konzultáljon dietetikussal , és ne felejtsen el egy szabadnapot körülbelül 2-7 naponta.A használat befejezése után egy hónapos szünetet kell tartania.Milyen hatásokat észlelünk a szalonna ital rendszeres fogyasztásával? A szakértők többek között a következőkre hívják fel a figyelmet:
