A citromfű nemcsak antioxidáns, hanem gombaölő és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik.
A gyógynövény nagyon hatékony a duzzanat és a fájdalom enyhítésében , és segíthet a láz csökkentésében is.
A mézharmatra akkor is számíthatunk, ha célunk a vércukorszint vagy a koleszterinszint csökkentése.
Hogy mire használhatjuk még ezt a gyógynövényt, azt a gyogyszernelkul portálnak köszönhetően megtudhatod.
Nagyon hasznos lehet például emésztési görcsök esetén, de csillapítja a köhögést és a gyomorfájást is, de kimerültség, hányás, láz és megfázás esetén is hasznos lehet.
A citromfű gazdag forrása az antioxidáns hatású flavonoidoknak és fenolos vegyületeknek.
A gyógynövény tartalmaz egy flavonoidot is, nevezetesen a kvercetint, amely nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő is.
Sokan használják a gyógynövényt amikor valamilyen alvászavarban szenvednek.
Számos tanulmány arról számol be, hogy a gyógynövény nagyon hatékonyan szabályozza az alvási ciklusokat, ami azt jelenti, hogy nemcsak az alvás mennyiségét, hanem annak minőségét is javíthatja.
Ez a hatás annak is köszönhető, hogy a gyógynövény hatására szerotonin szabadul fel a szervezetben, és a citromfűnek is nyugtató hatása van.
A citromfű tea szintén nagyon hatásos, ha szorongásos nehézségeink vannak , de illóolaját aromaterápiában is használhatjuk, ami nemcsak enyhíti a szorongást, hanem a stresszt is, és enyhíti a depresszió tüneteit.
Az álmatlanság egyik leggyakoribb oka nem más, mint depresszió és szorongás.
Ha azonban este lefekvés előtt megiszunk egy csésze citromfű teát , nemcsak a szorongás és a depresszió tüneteitől szabadulhatunk meg, hanem az álmatlanságtól is.
Ha emésztési zavarokkal küzdünk, akkor is hasznát vehetjük a gyógyteának.
Ez a citromfű csökkenti az emésztési tüneteket, mint például a puffadást, a savas refluxot és a gyomorfájást.
A kutatásban Alzheimer-kórban szenvedő betegek vettek részt; a vizsgálat 4 hónapig tartott.
A betegek mézharmat teát kaptak minden nap..
A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a betegek a gyógynövény hatása alatt sokkal jobban teljesítettek a kognitív teszteken, mint korábban.
A citromfű pozitív hatással van a kognitív funkciókra és a memóriára.
Mint láthatjuk, a citromfűnek számos előnye van, ezért érdemes a saját kertünkben termeszteni.
Jó egészséget!
