Nagyon fontos, hogy fogyókúra esetén megfelelő étkezési és ivási rendet kövessünk.
Ma van számotokra egy ital, amelyet nagyszerű zsírbontónak tartanak és segít a fogyásban.
De mindezek mellett az egészségednek is jót tesz – különösen a májadnak és a beleidnek!
Akik kipróbálták a youtube-ról származó recept szerint, azok nem tudnak betelni vele, mert az eredmény már 7 nap alatt látható.
A kilométerek gyorsabban fogynak és főleg a derékból tűnnek el a centik!
Szükség van rá:
1 saláta uborka.
1 citrom.
gyömbérgyökér.
friss menta.
víz.
Eljárás:
Mindent alaposan megmosunk, a mentaleveleket megtépkedjük, a gyömbért megtisztítjuk és apró darabokra vágjuk .
Az uborkát vágjuk kisebb darabokra és tegyük a gyömbérrel együtt egy turmixgépbe.
Adjuk hozzá a meghámozott és felaprított citromot a mentalevelekkel együtt .
Öntsünk vizet mindenre a turmixgépben, és turmixoljuk simára .
Szűrjük át a turmixolt italt egy szitán, és nyomjuk ki az összes levet a keverékből .
7 napig iszunk!
Egészségünkre!
Citrom
Számos előnyük van, és amellett, hogy kiváló C-vitamin forrás , az emésztést is beindíthatja, ami segít a jobb egészségben, valamint a karcsúbb testalkatban .
Kiöblítik a méreganyagokat a szervezetből, és gyorsabbá teszik a zsírégetést.
Gyömbér
Elősegíti az emésztést és megkönnyíti a zsírok felszívódását a vékonybélben.
Elősegíti a fogyást és segít elégetni a hasi területen lévő felesleges zsírt.
Uborka
Az uborka magas víztartalma segít elérni gyors jóllakottságot, és így megfékezni a túlevést.
Segít továbbá eltávolítani a felesleges nátriumot a szövetekből, amely a vízvisszatartásért és ezáltal a súlygyarapodásért felelős.
Az uborka zsírmentes és kalóriaszegény zöldség.
Ezért remek választás mindenkinek, aki megpróbálja kontrollálni a testsúlyát.
Menta
A mentás italok képesek elnyomni az éhségérzetet.A menta összetétele illóolajokat tartalmaz , amelyek segítenek tompítani az éhséget.
A menta javítja az anyagcserét, felgyorsítja az emésztést, ezért ideális gyógynövény a fogyáshoz.
Videó utasítások:
